15 exercices pratiques pour stimuler votre créativité.

15 exercices pratiques pour stimuler votre créativité.
Stimulez votre créativité

[:fr]Nous sommes tous des créatifs par défaut. We are all creative by default. Nous sommes génétiquement prédisposés à créer. Chacun de nous, à des degrés divers, est intrinsèquement motivé à créer, à être original et à résoudre des problèmes difficiles. La question à se poser n'est pas : "Suis-je créatif ?" mais plutôt : "Qu'est-ce qui m'inspire à créer ?" We are genetically predisposed to create. Each of us, to varying degrees, is intrinsically motivated to create, to be original and to solve difficult problems. The question to ask is not: "Am I creative?" but rather: "What inspires me to create? » Mais en fait qu'est-ce que la créativité ? But what is creativity in fact? La créativité, c'est avant tout être en mesure de dépasser ses propres barrières : loin des carcans de l'éducation, des cloisons parentales ou sociétales. De trouver des idées inhabituelles ou intelligentes qui sortent des schémas traditionnels sur un sujet et/ou une situation donnée ou encore d'élaborer des moyens créatifs de résoudre un problème. Creativity is above all about being able to overcome your own barriers: away from the shackles of education, from parental or societal barriers. To find unusual or intelligent ideas that go beyond traditional patterns on a given subject and/or situation or to develop creative ways to solve a problem. Pour Alyse Birsel : " la créativité est une compétence pas un talent" . Il…

Continue Reading

Vous aussi découvrez la planche de tendance (ou en anglais : Moodboard) et ce qu’elle peut vous apporter

Vous aussi découvrez la planche de tendance (ou en anglais : Moodboard) et ce qu’elle peut vous apporter
Crédit https://www.pinterest.ca/pin/54817320437659705/

Lorsque l'on veut créer quelque chose que ce soit une création artistique, ou que ce soit pour le réaménagement d'une pièce par exemple, il faut pouvoir trouver et regrouper tout ce qui nous interpelle à un moment X (nos inspirations), et ensuite on peut passer bien plus sereinement à la phase création. Et bien c'est ce que fait le Moodboard (ou planche d'humeur, ou planche de tendance), très utilisé dans le domaine graphique, ou chez les designer. Le but principal du Moodboard est de nous aider à faire le tri dans nos inspirations.  Et de les rassembler sous forme de tableau (réel ou virtuel) afin de donner la tendance du projet.  Par exemple j'avais envie de créer mon December Daily,(pour savoir ce que c'est qu'un december daily cliquez sur le lien),  mais je n'avais pas d'idées précises sur les couleurs, les textures, le papier, l'univers que je voulais.  Il y avait beaucoup trop de choses qui me plaisaient, je n'arrivais pas à faire le tri. En faisant un moodboard, j'ai trouvé très rapidement l'ambiance que je voulais vraiment pour ce projet, et ainsi permettre de passer rapidement à la création de celui-ci. Comment crée t-on un moodboard ? Tout d'abord il vous faut un objectif clair comme  : créer un december daily. Mais ça peut être des choses comme créer ton logo, ton identité visuelle, réaménager une pièce, faire une toile, etc.…

Continue Reading

Pourquoi le fait de tenir un JOURNAL manuscrit serait bénéfique pour vous ?

Pourquoi le fait de tenir un JOURNAL manuscrit serait bénéfique pour vous ?
why keep a diary ?

"Tenir un journal"je suis certaine qu'à la lecture de ces mots vous avez eu un léger mouvement d'épaule et qu'une image s'est formée dans votre esprit. Un (e) ado (ou vous plus jeune)  en train d'écrire ces premières émotions, ces premiers élans du cœur, ces premières haines, ces premiers questionnements dans un journal. Et vous savez, cet(te) ado, ou vous n'auriez jamais du arrêter :) Diverses études scientifiques montrent que le fait de tenir un journal manuscrit est bénéfique pour notre santé aussi bien, émotionnelle, physique que psychologique. Exemple : Matthiew Lieberman a observé que la partie du cerveau responsable de l'intensité de nos émotions baissait lorsqu'on l'on prenait des notes. Le cerveau gère mieux un problème à l'écrit . Écrire dans un journal permet également de se centrer, d’atteindre plus facilement ce que l'on appelle : "la pleine conscience" - Mindfulness" et qui permet de diminuer le stress et l'anxiété.  Dans nos vies à mille à l'heure, et ultra connectées, il est bon de se poser et de profiter sans jugement du moment présent, et rien de mieux que de s'épancher dans une forme manuscrite de journal.  Faire le vide : le journal est un endroit secret, votre endroit secret, privé ou personne ne va vous juger, vous pouvez donc y déverser votre stress, vos larmes, vos inquiétudes sans crainte du regarde d'autrui, c'est en fait une sorte de communication avec…

Continue Reading
Close Menu